Le Jeûne et le sport Faire un jeûne avant une épreuve sportive, vous permettra un nettoyage du corps et notamment une détoxification du sang, qui sera moins chargé. Un sang moins chargé entraînera une meilleure oxygénation des cellules, et le souffle sera nettement...

Hippocrate (430-370 Av JC) recommandait le jeûne pour soigner les petits maux et pour éviter les maladies. Le jeûne est pratiqué, aux Etats-Unis par le Dr Dewey à la fin du XIXème siècle et Shelton, grand adepte du jeûne, au cours de la seconde guerre mondiale et en...

Historique du jeûne Dans la nature, les animaux cessent de manger quand ils sont malades ou blessés. Le jeûne existe au sein de toutes les religions depuis toujours. C’est une tradition. Les plus connus sont le Carême, le Ramadan et Yom Kippour qui sont des moments où...

Reconnaissance du jeûne Le jeûne est abandonné dans les pays riches par l’arrivée du médicament. Le jeûne est pratiqué de manière différente selon les individus. Dans notre centre, nous pratiquons le jeûne Buchinger où quelques autres variantes sont...

Les bienfaits du jeûne Chacun est libre de choisir sa façon de jeûner, celle qui sera la mieux adapter à son organisme. Au cours de votre semaine, il sera possible de reprendre à manger en douceur à n'importe quel moment de votre stage. Dans notre centre, nous...

Définition du cure de jeûne La cure de jeûne complète consiste d’abord à s’abstenir de tout aliment (solide et liquide), à l’exception de l’eau, pendant une période plus ou moins longue dans le but de reposer, détoxiquer et régénérer l’organisme. Le jeûne contribue au...

Les différents types de jeûnes Nous pratiquons tous le jeûne nocturne (jeûne de la nuit) qui permet le repos du système digestif pendant 8h. Pour que l’organisme débute un réel jeûne, il faut une abstinence alimentaire d’au moins 24h. Le jeûne d’au moins 6 jours...

Jeûne et randonnées pratique Formée par la Fédération Française de Jeûne et de Randonnée et (FFJR) à l’ISUSPNAT (école de Naturopathie à Paris), je vous propose des cures de jeûne bien être, du type Buchinger, à Cassis (13) entre Calanques et mer. Chaque matin, il...

Pourquoi faire une activité en même temps que jeûner ? Nos déchets, stockés dans notre organisme, seront plus facilement mobilisés et éliminés. Jeûner et Marcher en même temps, c’est possible ! L’activité de consistant à Jeûner et Marcher, permet de favoriser la...

Jeûne et randonnées dans les Calanques Je suis formée en tant qu’Animateur de Jeûne et randonnées dans les Calanques auprès de la Fédération Française de Randonnée. Le groupe Jeûne et randonnées dans les Calanques sera d’au maximum 10 personnes. Les randonnées...

Le jeûne et le bien être psychologique Les expériences de vie, changement professionnel, séparation, crises sont des bouleversements qu’il faut apprendre à gérer. Pour réussir ces étapes de la vie, il faut pouvoir prendre du recul sur l’ancien afin de se donner les...

Le jeûne et le bien être physique Lors de votre semaine de jeûne et les jours qui suivent, de nombreux bienfaits seront visibles Perte de poids (qui peut être maintenue par une bonne hygiène de vie à la sortie du jeûne) La qualité de la peau est nettement améliorée La...

Je vous proposerai le repas de reprise au retour du marché. Le repas sera léger pour la reprise alimentaire après le jeûne, il sera constitué principalement de légumes bio (cru et cuit). Je vous proposerai le repas de reprise au retour du marché. Le repas sera léger...

Contre indications du Jeûne Le jeûne ne peut pas être pratiqué par des personnes souffrant de : Affection coronarienne avancé Amaigrissement extrême Anorexie Artériosclérose cérébrale avancée Diabète type I Décollement de la rétine Grossesse ou allaitement...