Le Jeûne et le sport
Faire un jeûne avant une épreuve sportive, vous permettra un nettoyage du corps et notamment une détoxification du sang, qui sera moins chargé.
Un sang moins chargé entraînera une meilleure oxygénation des cellules, et le souffle sera nettement amélioré.
Ainsi vos performances seront meilleures, à cela il faudra ajouter une alimentation anti-inflammatoire pour performer encore plus.
Un stage de jeûne et randonnée se fait entre 2 mois et 1.5 mois avant l’épreuve.
Contactez-nous
Le Jeûne et le sport
Faire un jeûne avant une épreuve sportive, vous permettra un nettoyage du corps et notamment une détoxification du sang, qui sera moins chargé.
Un sang moins chargé entraînera une meilleure oxygénation des cellules, et le souffle sera nettement amélioré.
Ainsi vos performances seront meilleures, à cela il faudra ajouter une alimentation anti-inflammatoire pour performer encore plus.
Un stage de jeûne et randonnée se fait entre 2 mois et 1.5 mois avant l’épreuve.
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